온 몸이 찌릿찌릿 찌리릿공이네요

요즘 왜 이리 몸이 뻐근하고 찌릿찌릿 하는지 

정말 몸이 많이 뭉친 기분이 드는 하루입니다

아니 매일 몸이 뭉친 느낌이 드니 오늘도 뭉친 느낌이 드는 하루네요

다들 몸들 많이 뻐근하시죠 왜 이렇게 뻐근할까 생각을 해봅시다

바카라를 하면서 장시간 앉아서 활동하는 분들

슬롯머신을 돌리면서도 장시간 앉아서 활동하는 분들

온라인 게임을 하면서도 장시간 앉아서 활동하는 분들

스포츠를 베팅하고 즐겁게 감상을 하는 분들도 

아니면 그냥 회사에 출근해서 업무를 보는 분들도

우리 현대인에게 이런 온 몸이 뻐근한 것은 하나의 질병이고 하고

하나의 훈장이기도하지요 다들 많이 몸이 지치시는거 알고있습니다

하지만 이런 몸은 단기간에 고칠 수는 없고 또 이렇게 안 아프려면

적당한 운동도 늘 하셔야 하고 스트레칭도 자주 하셔야 합니다

이렇게 몸이 아픈 단계까지 오신 분들은 정말 그동안 운동을 안 한

자기 자신을 반성하면서 이제부터라도 하셔야 합니다

늦었다 싶을 때가 가장 빠를 때입니다 우리 모두 매일 스트레칭도 하고

건강을 챙기는 하루를 보내시길 바랍니다 다들 건강하세요

이 글의 한줄 요약 : 스트레칭하세요 / 스탐하세요