오늘은 뭔가 몸이 더 무거워지는 느낌이 듭니다.

피곤해서 그런거 같기도 하고.. 제가 너무 많이 먹어서 그런지 몸이 유독 더 무겁네요

이렇게 무거울 때는 밖에서 산책도 하고 운동도 해야 하는데

항상 입으로는 다짐을 하지만 실천하기가 너무 힘드네요

여러분은 운동을 좋아하십니까? 운동은 이제 현대인들에게 취미가 아닌

필수로 하셔야 하는 겁니다. 

예전에는 노동을 많이 하기에 운동이 다소 부족해도 건강했지만

우리들은 하루종일 담배를 태우며 커피나 탄산을 마시면서 의자에서 하루를 보내기에

이제 운동 부족은 정말 많은 합병증으로 갈 수가 있습니다.

지금 이 글을 보신 분은 천운을 얻은 겁니다. 왜? WHY? 운동 전도사 박신양을 만났기에

여러분의 수명은 최소 10년 연장 됐습니다.

바카라도 좋고 슬롯도 좋지만 제일 좋은 건 여러분의 건강입니다.

돈이 아무리 많아도 몸이 건강하지 못 한다면 말짱 도루묵입니다.

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다! 이 말이 있듯 

우리도 가끔 산책을 하면서 칼로리도 태우고 건강도 지키면서 

우리 건강에 보탬을 해봅시다.! 아프면 정말 제 마음이 아픕니다.

앞으로 여러분의 건강은 제가 책임 집니다. 제 닉네임 "박신양" 앞으로 이게 보이시면

당장 밖에 나가서 운동이나 산책을 하셔야 합니다.! 

이 글의 핵심 포인트 : 산책하세요!