허리가 좀 아픈 것 같네요 ㅠㅠ

정확히 허리 몇 번째 자리가 아픈지는 저의 천부적인 감으로도 찾기가 힘드네요

그냥 허리 어느 부분이 살짝 불편하게 아픈 것 같습니다

보통 이럴 때는 병원 치료를 받는 분들이 많으실 것 같네요

하지만 저 같은 건강의 아이콘 스트레칭 전도사 박신양은 다릅니다

이런 잔병치레는 우리 모두 이거 하나로 극복이 가능합니다

그게 뭐냐고요? "스트레칭" 입니다. 요즘 스탐 관련 글들도 많죠

이 스트레칭을 하면 살짝 아픈 것들은 전부 치유가 되고

또 다시 재발 할 위험이 적답니다 여러분은 복을 받으신 겁니다.

이 글을 보셨기에 지금 당장 자리에서 일어나 스트레칭을 하실 수 있습니다.

헬창 같은 풍선근육이 아닌 우리의 건강을 위해서 한번 해보실까요

그럼 지금 당장 의자를 뒤로 밀어 넣으시고 일어나세요

바카라를 하시는 분도 잠시 스톱, 슬롯머신 하시는 분들도 잠시 스탑

어차피 시간은 우리 편입니다. 이따 바카라를 하셔도 되고 

슬롯머신은 그냥 자동 스핀 천번 해두고 일어나시길 바랍니다.

그럼 왼쪽으로 쭈욱, 오른쪽으로 쭉, 등에 뒷짐 지고 뒤로 쭈욱

앞으로도 쭉쭉 몸을 늘려주면서 우리 모두 고개도 좌우 상하로 흔들면서

스트레칭을 해봅시다 우리의 최고의 자산이자 보물은 몸입니다.

이 글의 요지 : 스트레칭하세요 / 줄여서 스탐