저녁들은 드셨나요?

저는 지금 저녁을 먹지 않고 바카라하면서 댓노중인데요.

이제 저녁으로 사천짜파게티를 먹을까합니다.

이제 8시 30분이라서 대부분 저녁을 먹었을텐데요.

우리 베민 가족들은 대부분 컴에 앉아있다보니 밥을 먹고 나서 착석하게되면

소화가 안되는 경우가 많지요.

그럴때 댓글을 보면 소화제 먹어라. 병원가라. 운동가라...

이런 댓글들이 많이 달리는데요.

저도 소화가 안되면 까스 활명수를 먹는데 약이 싫다면 

파인애플도 좋은 선택입니다..

저도 밥먹고 파인애플을 자주 먹는편인데 소화가 잘됩니다.

파인애플은 상큼하고 달콤한 맛으로 많이 좋아들 하는데요

여기에는 소화를  촉진하는 효능도 있어서 

밥먹고 나서 파인애플을 먹으면 소화에 도움이 된다고 합니다

이 효소는 브로멜라인이라고 하는데 

복부 비만과 다이어트에도 효과가 있다고 합니다.

만성질환 예방과 뼈골밀도에도 좋다고 하니.

평소에도 자주 먹으면 좋을거 같습니다.

책상에 앉아서 생활하는 베민 가족들~

소화가 안되면 

파인애플을 먹는게 도움이 됩니다~