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식시센스시자

유산소 30분 후 몸의변화

식시센스시자 20 176 0 2023.10.29 17:20

운동 시작 전 입술이 검앴는데
운동하고 유산소 타고 거울보니
입술이 빨갛네요..

얼마나순환이안되면...
스트레스는 만병의 병.
운동하십시요. 다들. 조금이라도.

몸이되야
일을합니다..

0

20 Comments

돌아온장고 2023.10.29 17:26

나도해야하는데.......유튜브봐야하나

식시센스시자 작성자 2023.10.29 17:31

형님 걷기라도 하십시요. 매일

돌아온장고 2023.10.29 17:32

운동량이 너무없긴함.,.집이 언덕중간이라 걷기도 구찬 ..제길

Congratulation! You win the 251 Lucky Point!

식시센스시자 작성자 2023.10.29 17:34

하루에 40분이라도 매일 걸으십시요.

저도 유산소는 아에 안하는데.. 하니까 확실히 나아요.

눈돌면쓰리깡 2023.10.29 17:29

숨쉬기 운동은 안되죠 ?

식시센스시자 작성자 2023.10.29 17:31

그건 안될듯 합니다 ㅋㅋ ㅠ

연양갱 2023.10.29 17:35

운동을 하긴해야하는데 아흐 ㅜㅜ

악덩고필이 2023.10.29 17:45

운동 머리로 합니다 ㅠㅠ

대천명 2023.10.29 17:46

맞슴다.

솔옴 2023.10.29 18:11

운동 가즈아~

이게뭐야 2023.10.29 18:22

운동 가쥬앙~!

시카리오 2023.10.29 18:44

운동이 중하죵

한방구 2023.10.29 20:42

맞습니다

슬롯해피 2023.10.29 21:23

명언이십니다~♡ 몸이 되야 일을 한다~♡

도리도리 2023.10.30 10:08

맞습니다

블레스미 2023.10.31 12:49

운동해야겠네

동무이 2023.10.31 13:29

맞습니다 ㅎ

Celebrit… 2023.10.31 22:26

맞습니다

비바라비다 2023.11.01 05:55

좋습니다 운동 생활화!!

끝까지 2023.11.01 06:18

맞는말요

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