왜 하필 엉덩이 근육이 약해가
러시안흑곰
16
318
16
13시간전
뻑하면 장경인대 증후군 오네요
아오 엉덩이 운동 하면 괜찮아지고 안하면 4주정도 지나면 무릎 바깥쪽이 아프고
늙으니 서럽네요
스탐 할겸 엉덩이근육 자극좀 주고올게요
