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걷기 2시간

또로봇 12 81 8 2시간전

그냥 걷기 2시간만으로도

다욧 될까요???

운동선배님들.. 답변 부탁드립니다

12 Comments
유산소만으로도는 안되죠
또로봇 작성자 2시간전  
그렇군여 ㅠ
AMEN 2시간전  
되지않을까요
또로봇 작성자 2시간전  
저도 될것 같은데 안된다구..
만지하이 2시간전  
걷기 좋아요 건강에
빨리걸어야합니다
빠른 걸음으로 가요~
운동되지요 ㅎㅎ
붉은매 2시간전  
운동되긴합니다 ㅎ
선빵 51분전  
걷는건 살 안빠진댔어요
꾸준히 하면 효과있죠
근력도 같이 추천
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