수면패턴을 바꾸어야 하는데 전설이 35 199 31 08.25 17:13 퇴근하면 집에서 잠에 떨어지고이후 새벽까지 잠이 안와 늦게 자고일찍일어나 나가니 피곤하고수면패턴을 바꾸어야 하는데쉽지 않네요 31