밤12시전에 자면
팔마적
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2025.05.24 04:08
항상 깨게 되네요..
3시간이상 잔적이 없..ㅠ
항상 낮잠을 자버릇해서 그런가 봅니다
(이른 시간에 자면 뇌가 낮잠자는걸로 인식해서 빠르게 깨게 되는듯한..)
오전4시이후에 자야 6시간이상 취침가능한..
