허리디스크...

오랜 프리랜서일로 인해 오래앉아있다보니 허리가 망가졌나봐요
길지나다 삐끗해서 병원갔더니 척추 꼬리뼈쪽이 내려앉았다네요 ㅠ
열심히 도수치료 받으면서 재활중인데 출근안하고 며칠 쭉쉬다보니 심심하기도하고 건강에 신호가오니까 우울증도 같이오는것같아요..
다들 스트레칭 자주하시구 건강 잘챙기십셔 ㅠㅠ....저처럼 되지마시구...