생활패턴 박살.(장문주의)

오늘 새벽에 눈을뜨는일이 잦아진다. 그리고 알콜중독인지 야식중독인지 빈속에서 잠이 잘안옵니다. 이러면서 점점더 건강이 안좋아지는데

매일을 술을 마셔야 잠이오니. 원래 알콜이 긴장완화나 이런거에 좋다지만 판단력이 흐려져서 술마신채론 되도록 바카라 스포츠는 안갈려고합니다 그리고 몇시간 잠을 청하지도 않았는데 새벽에 눈이떠지기 시작하면서. 다시 잠을 잡니다. 흠. 생활패턴이 완전히 망가진거같은데 왜일까요. 급격한 몸무게의 증가때문일까요. 참. 식사량을 줄여야하는데 거기다 야식을 먹지 말아야하는데 말이죠. 지금 피자 치킨 젊으니깐 소화가 다되는거지 30 중반부터 물린다고해야하나. 저는 30초반부터 살이 급격하게 찌더라구요. 여튼 그렇습니다 건강관리를 해야할 나이인거같습니다. 온몸이 병걸린것도 아닌데 힘이없고 쑤시네요. 예전이들 이틀 까대기 해도 걱정없었는데 매번 과거를 추억합니다.

요약: 요새 생활패턴이 망가지고 몸이 쑤신다.