스탐한번 갑시다

어깨랑 목이랑 손목이랑 허리까지 안 뻐근한곳이 없네요
거북목이랑 오십견이 댓노 목표달성보다 먼저 오겠어요
집인데도 보일러를 덜 틀어서 그런가 날이 추워서 그런가
뭐 때문인지는 몰라도 몸을 더 움츠리게 되서 그런거같네요
 
바카라 수익도 좋고 댓노 많이 하는것도 좋지만 몸부터 챙깁시다
사람마다 다르겠지만 댓노300개에 한시간이라 잡고
최소 한시간마다 아니면 댓글 300개 채울때마다
한번씩은 일어나서 스트레칭 해주자고요
오래 할 필요도 없이 딱 노래 한곡 들을 정도 3분정도만 돌려줘요

제가 하루이틀 좀 빡세게 댓노 했던날이 있었는데 그 다음날부터 왼쪽 손목이 아프더니 아직까지 돌릴때마다 살짝씩 통증이 있네요
병원가서 베민댓노하다가 키보드많이 치는바람에 아프다고 왔다고 할수도 없고ㅋㅋㅋ물리치료랑 근육주사 한번 맞고오면 5만원돈 넘게 나옵니다

다들 하던거 멈추시고 스탐 한번 가요~ 스탐 고고