흑형들처럼 하려면 하체운동해야하나

가끔 영상같은데 보면 흑형들 정상위에서도 허리운동 작살나던데

하체운동하면 좀 나아지려나요

바카라칠때 자꾸 앉아서만 있으니까

몸이 영 활력이 안도는듯요...

혹시 바카라잘따서 술 여자 잘드시고 다니시는형님들 조언좀... ㅎㅂ짤볼때마다

박살내버리고싶네요