냉방병에 걸린거같은데

보통 어떻게 대처하시나요?
1.병원가서 진단받고 약처방한다
2.언젠가 낫겠지 하고 가끔씩 감기약 먹는다.
3. 더울때마다 살짝 에어컨키고 다시 끈다(사실상 현재 저임)

자꾸 슬금슬금 목에서 간지러워서 기침하는정도인데
오늘은 기침횟수가 찾네요. 가래도 더 많이 끼고요..