작년 다이어트와 올해 다이어트의 다른점 ^^

작년에는 술을 먹기위해 다이어트를 하느라

아점 = 생라면

저녁 = 구내식당

야식 = 라면 + 소주 이렇게 먹었습니다

이때는 변비가 강하게 오더라고요 ㅠㅜ

처음 일주일은 화장실을 한번도 못가서 걱정했는데

나중에 산고의 고통을 느꼈습니다 ㅠㅜ

올해 다이어트는 금주와 식단을 같이 하느라 메뉴가 다른데요

점심 = 견과류

간식 = 방토,오이

저녁 = 구내식당

야식 = 무알콜

이렇게 먹으니까 화장실을 자주 안가기는 해도 변비는 없네요

산고의 고통도 없고요 ^^;;

그래서 야채야채 하나봅니다 ^^

66키로까지 감량 성공 ^^