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오느레만드레 점시미

솔옴 24 296 0 2023.05.25 13:07

닭가슴살 100g


무설탕 두유 200ml 1팩 + 오트밀 그레놀라 40g (큰 수저 3숟갈)


네...그러합니다..


아차.. 후식은


밀키키스 제로..

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24 Comments
수리남 2023.05.25 13:09  
몸짱은 힘들어 ㅠㅠㅠ

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솔옴 작성자 2023.05.25 13:20  
ㅠㅠ 유지가 참 힘들어요
수리남 2023.05.25 13:25  
도박도 따고 유지가 힘들듯이 몸도 똑같네요
사이드충 2023.05.25 13:11  
너무 부실한거 아니에요 ?
솔옴 작성자 2023.05.25 13:20  
첫 끼니로썬 훌륭합니다 ㅋㅋ
섹시궁둥이 2023.05.25 13:14  
난 절대 불가능일세.....절대 불가능이야....
솔옴 작성자 2023.05.25 13:21  
할 수 있어요!!!

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섹시궁둥이 2023.05.25 13:36  
차라리 자결을.....먹기위해 산다는 신념을 가진 저에게는...두유는 베지밀B!!!!시리얼은 콘푸로스트 설탕 잔뜩!
Celebrit… 2023.05.25 13:22  
셀레비보다는 훨 마니 먹는다요 ㄷㄷㄷ
솔옴 작성자 2023.05.25 13:23  
운동은 해야하니께..ㅎ
펑요우 2023.05.25 13:30  
밀키스 제로는 뭐에요 ? 슈가제로??
솔옴 작성자 2023.05.25 13:39  
네 맞아요 제로콜라 같은 ㅎㅎ
damoa 2023.05.25 13:38  
아휴 배고프것서여
솔옴 작성자 2023.05.25 13:39  
저 정도면 배는 안고파요 ㅋㅋ 금방꺼지긴하지만 ㅋㅋ
damoa 2023.05.25 13:42  
뺏어먹어보고싶내여 ㅋㅋ
전설은시작된다 2023.05.25 14:44  
맛나게 드세요 뭐든지 영양소 있는거 좋은거죠
솔옴 작성자 2023.05.26 00:45  
ㅎㅎ 그쵸그쵸
후아아아앗 2023.05.25 15:02  
오우 노
솔옴 작성자 2023.05.26 00:46  
노인가요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
한방구 2023.05.25 20:37  
허허 ... 이건 안부럽네요 ㅎ

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솔옴 작성자 2023.05.26 00:46  
ㅋㅋㅋㅋ 맛나요 근데
한방구 2023.05.25 20:38  
운동하고 관리하는모습 부러워서요
솔옴 작성자 2023.05.26 00:46  
ㅎㅎㅎ 하면되죠!!
마초 2023.05.26 11:33  
헬창은 먹는것도 힘드네요ㅋㅋ
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